[...] się do tego, że na koksie łatwiej się ćwiczy a efekty są widoczne po krótszym czasie..." czyli dlatego wydaje mi sie ze chudy jestem i wogole???;/ no mam nadzieje wogole ze jeszcze mi cos na tym cyklu przyjdzie bo jak nie to by znaczylo ze tylko na mecie sie tyje?...i wogole czy prawda jest ze kazdy kox poprawia apetyt? SiGUsEk
[...] bo szczerze na 90% w niej leży przyczyna lub w za dużej aktywności fizycznej. Czasami warto ściąć trochę węgle na korzyść tłuszczu, czasami nawet warto ściąć trochę białko. ps co do pieczywa stosuj raczej białe. Nie zapycha jak ciemne błonnikiem, a do tego dzięki wyższemu ig nakręca apetyt. Zmieniony przez - Hades123 w dniu 2018-02-04 07:27:04
Właśnie poczytalem trochę na temat octu i pisze ze on zmniejsza apetyt,prawda to? Bardzo się odczuwa? A jakieś enzymy trawienne by pomogły przy niedokwasocie?
coz Ci moge powiedziec... Picie duzych ilosci czer herb ogranicza apetyt jest to prawda... A pozatym nie twierdze ze knysze hamburgery pizzy itp, sa niezdrowe:). Coz tez lubilem je jesc jednak zawsze kiedy sobie tak pojadlem przez jakis czas to po pierwsze tylem( czemu musiales chudnac;) ) Po drugie zaczynalem sie czuc zle... Teraz jestem na [...]
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
kolo po pierwsze omnadren i metanabol to nie odrzywki tylko koksy,i nie powiem bo na mase fajnie idą.poprostu zwiększają apetyt.popre słowa kolegi jesteś za młody na koksy!Twój organizm sam produkuje hormony potrzebne do rozwoju,wię przemyśl sobie ten krok!
W środę będzie 2 tyg na metce inj plus TAB i jest spoko , fajna pompa i nawet apetyt dużo nie cierpi . Zbadam parametry i zobaczymy czy będzie jeszcze 2 tyg lub dłużej . Planuje po jakimś odpoczynku na mk677 zrobić to samo z Antkiem jako że mam wersje tab i inj i zobaczymy jaki tu będzie efekt . Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2023-12-09 [...]
[...] nie dołączyć do grona otyłych w mięśnie kalek,które przy prędkości 16km/godz rzygają własnymi płucami,nie mówiąc o wejściu na wyższy poziom.Zauważyłem jednak,że po siłowym interwały odpadają u mnie ze względu na ogromny wysiłek,który hamuje apetyt,co uniemożliwia mi wciśnięcie odpowiednich ilości jedzenia(aero po siłówce,wręcz przeciwnie).
Do Pabu mozesz isc na orenzade lub Cole ale nie na jakis alkochol przy cyklu z mety watroba js dosc obciazona meta to jeszcze alkochol. A jak palisz fajki i cwiczysz to tez to jest nie wskazane a juz wogule na cyklu,zuc palenie to bedzie ci sie lepiej cwiczyc i bedziesz mial lepszy apetyt.Nawet po rzucenia bedziesz osiagal lepsze efekty
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sierpnia wskocze na zero na cały miesiac a od wrzesnia powoli masa do kwietnia..Na przyszłe wakacje będzie lepiej :) .Z tymi miesniami i bf jest to ze w miare jedzenia apetyt rosnie hehe8-).. 15 miesiecy temu marzyłem tylko o widocznym kaloryferze a gdy to zrobiłem to zachciało sie masy a teraz znów mało :) .%-) Zmieniony przez - monkey22 w [...]
Cześć, Wejdź na deficyt ponownie niech wszystko zejdzie,poprawi się wrażliwość insulinowa, apetyt również oraz pewnie trawienie i wtedy na spokojnie możesz nie tyle co wchodzić na zero kaloryczne tylko po prostu np. Odjąć cardio i wtedy w następnych krokach dodawać jedzenia, bo jak po ostrym jedzeniu podlało wodą to nie ma sensu dodawać od razu 1k [...]
[...] chudy. Bieżnia 40 minut tempem 8,5, potem orbitrek 20 minut plus oczywiście rozgrzewka i rozciąganie na koniec. A co drugi dzień bieżnia 40 minut tym samym tempem a potem rowerek 20 minut plus rozgrzewka i rozciąganie. Dodałabym jeszcze codziennie 6 Werdera. Co wy na to? Tylko nie wiem co jeść najlepiej po siłowni bo apetyt zawsze mi dopisuje?
[...] że jesteś w stanie się dobrze regenerować. Nie chodzi o to żeby się skatować na treningu, a później dwa dni ledwo się ruszać, ale widać, że wszystko hula jak trzeba skoro apetyt dopisuje i sylwetka nabiera wyrazistości i wyniki siłowe się poprawiają. Na razie nie kombinuj z dietą skoro wszystko idzie w dobra stronę bo chyba dobrze to ustawiłeś [...]
Ja jestem w 4 tyg na boldzie i apetyt zerowy, samopoczucie miarowe. Mysle co by nie podbic testa, co sadzicie? cykl: 1-10 tura 60mg 1-10 mix 250mg e7 pon250 (1ml) 1-20 bold 700 week pon300(1,5ml)/czw400(2ml) 11-22 mix 250 pon/czw Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2017-10-03 15:57:12 Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2017-10-03 15:58:40
[...] zwiekszeniem obwodow w zasadzie wszystko poszlo pieknie tylko lydki masakra nedznie chodz katowalem je masakrycznie no i z jedzeniem to jest jazda zjesz malo zle zjesz wiecej zle ale lepiej wiecej niz mniej a apetyt jest nie do opisania i w pierwsze tygodnie lub caly cykl strach przed hipka wiec jesz ze strachu ja tak mialem za pierwszym razem
@amentoris / pozbawienie organizmu nikotyny (wczesniej palilem paczke dziennie ok 6 lat) wzbudza niesamowity apetyt, co do nerwow masz racje, potencjał apetytu wzrasa w miarę destrukcji myśli o nałogu. @all / dziękuję wszystkim za rozwianie wątpliwości. Miałem pewne obawy - nie wiedziałem czy przeznaczenie gainera - czyli uzupełniacza diety będzie [...]
spokojnie da sie robic progres pijac piwka czy wódke nawet czesciej niz raz w tygodniu, szczególnie jeżeli ktoś na drugi dzień normalnie funkcjonuje, ma apetyt i jest w stanie zrobic normalny trening
[...] 6. Kolacja: 150g twarogu chudego + 300g pomidorów + sałata. Pamiętam jak zwiększyłem limit kcal o 200-300 -> efektem było zalanie, także to jest już mój limit jedzenia (a apetyt mam znaaacznie większy niż to...). Ostatnio znowu postanowiłem zwiększyć ilość kcal, dodałem JEDNĄ torebkę kaszy jęczmiennej więcej (czyli + 330kcal i 70g węgli) i [...]